portugal retreat

into presence, nature and joy


16. bis 20. september 2027

  • villa by the sea – unsere private villa direkt am meer

    Nur wenige Schritte vom Meer entfernt liegt unser Rückzugsort für dieses Retreat: eine Villa, in der Stille, Weite und Wohlgefühl aufeinandertreffen.

    Mit ihrem modernen, gemütlichen Design, den lichtdurchfluteten Räumen und dem weiten Blick über den Atlantik lädt sie dazu ein, loszulassen, durchzuatmen und einfach anzukommen.

    Die Villa verfügt über sechs stilvolle Zweibettzimmer mit eigenem Bad, einen gemütlichen Wohn- und Loungebereich sowie eine grosse Terrasse mit herrlichem Meerblick – der perfekte Ort für unser gemeinsames Frühstück oder einen entspannten Abend unter klarem Sternenhimmel.

    Hier, zwischen Himmel und Meer, entsteht Raum für Begegnung, Entschleunigung und Inspiration.

    Auch ausserhalb der Villa entfaltet die Natur dieser einzigartigen Umgebung ihre ganz eigene Magie:
    In wenigen Minuten erreichst du zu Fuss die wilden, naturbelassenen Strände rund um Porto Covo. Oder du geniesst die Ruhe in und rund um unsere Unterkunft mit eigenem Pool. Vielleicht hast du auch Lust auf eine Padel-Session oder einen Reitausflug an den Strand – gemeinsam mit anderen Retreat-Teilnehmer*innen.

    Unsere Villa ist mehr als nur eine Unterkunft – sie ist ein Ort des Aufatmens, der Verbindung und des bewussten Geniessens. Ein Zuhause auf Zeit, das dich einlädt, einfach zu sein.

Offene, helle Wohnzimmer- und Essbereich mit weiß gestrichenem Holzdecken, Holz-Dekorationen und mehreren Tischen mit Besteck und Geschirr.
Blick auf einen Strand mit Wellen, umgeben von grünen Hügeln und einem kleinen Gebäude im Hintergrund, sichtbar von einer Terrasse mit roten Stühlen und einem Tisch.
Ein Schlafzimmer mit weißem Decke, Holzdetails, einem großen Bett mit weißen und grünen Kissen, einer kleinen Couch, einem Fenster mit Blick auf den Strand und dem Meer, und Holzregalen.
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good to know

  • Ankunftstag: Donnerstag, 16. September 2027, ab 16.00 Uhr

    Abreisetag: Montag, 20. September 2027, bis 11.00 Uhr

    Der Retreat-Ort ist bequem vom Flughafen Lissabon oder Flughafen Faro aus erreichbar (ca. 2 Stunden Autofahrtzeit).

    • 4x Übernachtungen *

    • Tägliche Zimmerreinigung

    • 4x Frühstück

    • 3x Abendessen

    • Kulinarische Experience mit regionalen Spezialitäten auf einem familiär geführtem Weingut

    • Tee & Snacks

    • 7x Yoga-/ Pranayama-Sessions à je 1.30h (slow paced Vinyasa, Yin Yoga und Yoga Nidra)

    • Fisherman’s Trail Hike inkl. Picknick mit lokalen Produkten

    • Hands on Keramik-Workshop

    • Unterstützung bei der Organisation weiterer Aktivitäten (Surfen, Reiten, Massagen, weitere Ausflugsmöglichkeiten etc.)

    * Die Standardbelegung basiert auf 2 Personen. Alle Zimmer sind mit zwei Einzelbetten ausgestattet. myāna ist verantwortlich für die Zimmereinteilung der Teilnehmer*innen (sofern keine «Paarbuchung» und/oder konkrete Wünsche bei der Buchung). Diese Einteilung erfolgt unter Berücksichtigung des Geschlechts, um eine komfortable Unterbringung zu gewährleisten.

    Unterbringung im Einzelzimmer: es steht ein Einzelzimmer zur Verfügung, welches gegen einen Aufpreis gebucht werden kann. Das Einzelzimmer verfügt über keine Meersicht.

  • Freue dich auf eine liebevoll ausgewählte Unterkunft an den wilden Klippen der Costa Vicentina in Portugal – einem Ort voller Kraft und Stille. Hier im Alentejo-Gebiet, an einer der letzten unberührten Küsten Europas, ist die Natur roh, der Wind lebendig und der Atlantik spürbar nah.

    Ein Retreat an einem unserer ganz persönlichen Herzensorte:
    privat, naturverbunden und ozeannah. Die Rauheit der portugiesischen Küste erinnert uns daran, wie lebendig das Leben ist.

    Nimm dir bewusst Zeit für dich, um zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und dir selbst etwas Gutes zu tun.

    Portugal trägt für uns eine tiefe, besondere Energie. Wir freuen uns, die Liebe zu diesem Land, zum Meer, zur rauen Natur und zum einfachen, achtsamen Leben mit dir zu teilen.

  • authentic flavours & soulful moments — taste, balance & joy

    Bei diesem Retreat möchten wir Portugal mit allen Sinnen erleben. Dazu gehört auch die authentische und vielfältige Küche des Landes.

    Mit sorgfältig ausgewählten Zutaten von Land und Meer bringen wir die besten Köstlichkeiten Portugals auf den Tisch. So kannst du das Land nicht nur entdecken, sondern auch geschmacklich hautnah erleben. Frische, lokale Produkte, gemeinsame Genussmomente und bewusstes Essen gehören für uns genauso zum Retreat wie Bewegung, Natur und Erholung – balance is the key.

    Das Retreat ist nicht rein vegetarisch oder vegan. Selbstverständlich bieten wir passende Optionen für alle, die pflanzlich essen möchten.

    Falls du keinen Fisch, keine Meeresfrüchte oder Krustentiere isst oder Allergien bzw. Unverträglichkeiten hast, teile uns dies bitte unbedingt bereits bei der Buchung über das Anmeldeformular mit. So können wir dies bei der Menüplanung berücksichtigen.

  • Ein typischer Tag voller Genuss, Bewegung und Entspannung:

    • Zum Start in den Tag erwartet dich eine wohltuend aktivierende Yoga-Einheit, die neue Energie schenkt

    • Gefolgt von einem reichhaltigen Frühstück – liebevoll, lokal und frisch zubereitet

    • Zeit für dich – zum Entspannen in der Villa, am Pool, mit einem Buch und Blick über den Ozean, bei einer Massage, beim Surfen oder einfach, um den Moment zu geniessen.

    • Gemeinsame kulinarische Experience auf einem familiär geführten Weingut, wo dich authentische portugiesische Küche und regionale biologische Weine erwarten.

    oder

    • Den Tag beginnen wir mit einer vitalisierenden Yoga-Session für Körper, Geist und Seele.

    • Danach erwartet dich ein reichhaltiges Frühstück – liebevoll, lokal und frisch zubereitet.

    • Gemeinsam wandern wir auf dem Fisherman's Trail entlang der atemberaubenden Atlantikküste der Costa Vicentina, die sich direkt vor unserer Villa erstreckt.

    • Ein Picknick an einem besonders schönen Ort mit frischen Köstlichkeiten aus der Region rundet das Naturerlebnis perfekt ab.

    • Der restliche Nachmittag gehört ganz dir: ob bei einem Reitausflug am Strand oder einer Padel-Session auf dem nahegelegenen Platz.

    • Den Tag lassen wir bei einem gemeinsamen Abendessen in unserer heimeligen Unterkunft ausklingen – begleitet von einem wunderschönen Sonnenuntergang über dem Atlantik.

    • Eine sanfte Yin-Yoga-Abendsession unter dem Sternenhimmel lädt dazu ein, den Tag achtsam abzuschliessen und entspannt in einen erholsamen Schlaf zu finden.

    • Flugreise nach Portugal

    • Transport ab/bis Flughafen Portugal *

    • Zusätzliche private Yoga Sessions

    • Padel-Tennis (kostenlos, inkl. Schläger & Bälle, exkl. Instruktor*in)

    • Reitausflug an den Strand

    • Surf-Lektionen

    • Massage(n)

    • Reiki-Session(s)

    • Reiseversicherung, andere Versicherungen

    • Trinkgeld

    * Du möchtest einen Transfer vom Flughafen zur Unterkunft? Talk to us! Gerne sind wir dir bei der Organisation behilflich. Grundsätzlich empfehlen wir dir aber eine Mietwagen-Buchung, da dies meistens die günstigste Option in Portugal ist.

Menschen gehen an einem Strand entlang, im Hintergrund das Meer und der Himmel, einige sitzen auf Stühlen, sonniges Wetter.

preise

  • Als Dankeschön für unsere wiederkehrenden Gäste erhältst du CHF 200.– Reduktion pro Person auf jede Zimmerkategorie.

    Dieser Preis ist exklusiv für unsere wiederkehrenden Gäste. Wenn du bereits Teil eines myāna Retreats warst, gehörst du zu unserem Inner Circle und wir freuen uns sehr, dich erneut bei uns willkommen zu heissen und dich auf deinem weiteren Weg begleiten zu dürfen.

  • Preis pro Person in einem Zweibettzimmer: CHF 1’777

  • Diese Zimmerkategorie ist ausgebucht

    Preis pro Person in einem kleineren Zweibettzimmer: CHF 1’699

    Das Zimmer ist etwas kleiner als die restlichen Doppelzimmer — bietet aber dieselbe Ausstattung und Komfort.

  • Preis pro Person für eine Einzelbelegung: CHF 2’155

    Das Zimmer hat keine direkte Meersicht — bietet aber dieselbe Ausstattung und Komfort, wie alle anderen Zimmer.

  • Alle Preise verstehen sich pro Person und sind in Schweizer Franken angegeben.

    Die Standardbelegung basiert auf 2 Personen. Alle Zimmer sind mit zwei Einzelbetten ausgestattet. myāna ist verantwortlich für die Zimmereinteilung der Teilnehmer*innen (sofern keine «Paarbuchung» und/oder konkrete Wünsche bei der Buchung). Diese Einteilung erfolgt unter Berücksichtigung des Geschlechts, um eine komfortable Unterbringung zu gewährleisten.

    Unterbringung im Einzelzimmer: es steht ein Einzelzimmer zur Verfügung, welches gegen einen Aufpreis gebucht werden kann. Das Einzelzimmer verfügt über keine Meersicht.

    Die Zimmer in der Villa sind unterschiedlich gross und designed.

    Die Anzahl Plätze ist begrenzt – die Vergabe erfolgt nach dem Prinzip «first come, first served». Insgesamt sind wir max. 11 Personen.

jetzt buchen
  • Blätter, eine orange Blume, Karten mit Text, ein Stoff mit dem Wort 'myana' in Grau auf Beigefarbenen Hintergrund.

  • Eine Gruppe von Menschen steht am Strand, trägt Sommerkleidung und Rucksäcke, während sie sich unterhält, mit Meer im Hintergrund und sandigem Strand im Vordergrund.

  • Menschen feiern ein Picknick im Freien mit Wein, Blumen und Essen auf einem Holztisch, umgeben von Natur und Bäumen im Hintergrund.

  • Ein Haus mit roten Ziegel-Dächern und weißen Wänden steht auf einer Wiese vor einem blauen Himmel mit wenigen Wolken.

  • Eine Gruppe von Personen sitzt an einem langen, gedeckten Tisch im Freien und unterhält sich beim Essen. Es gibt Wein und Getränke auf dem Tisch, die Atmosphäre wirkt entspannt und freundlich.

  • Sonnenuntergang über dem Meer, mit orangefarbenem Himmel und ruhigen Wasser. Im Vordergrund sind Silhouetten eines Zauns und eines Trägers sichtbar.

  • Innenraum mit Wanddekoration aus Naturmaterialien, Sofa, Spiegel, Holzmöbel und Teppich.

  • Menschen lernen Yoga im Freien auf einer Wiese mit Blick auf das Meer, während sie auf Yogamatten in verschiedenen Posen stehen, im Hintergrund ein Haus mit rot-urnem Ziegeldach.

  • Nahaufnahme einer Person, die eine Flasche Rosé-Wein in der Hand hält, im Hintergrund ein grüner Garten oder Park. Die Person trägt eine goldene Ringe an der Hand und eine graue Hose.

  • Ein Picknicktisch im Freien bei Sonnenuntergang, umgeben von Bäumen und einer Weinberglandschaft im Hintergrund.

  • Gedünsteter Hummer auf einem weißen Teller, serviert mit Kartoffeln und einer Tomatensauce.

  • Menschen sitzen an einem langen Tisch in einer Küche, während eine Frau in rotem Top kocht oder vorbereitet. Es sieht nach einem Kochkurs oder Workshop aus.

  • Drei Menschen, zwei Frauen und ein Mann, üben Yoga im Garten vor einem weißen Haus mit roten Ziegeln. Die Frauen sind in einer Umarmung, während der Mann im schwarzen T-Shirt und Shorts aufrecht steht.

  • Brett mit Käse, Wurst, Gemüse und passenden Getränken, darunter Wein, auf einem Esstisch.

  • Frau macht Yoga in einem Raum mit weißen Wänden und einer Heizung auf der linken Seite, sie befindet sich in der Seitwärtsposition auf einem Yoga-Block, trägt eine weiße Sport-BH, schwarze Leggings und hat einen Haarfilm.

  • Zwei Frauen, die sich herzlich umarmen, während sie draußen in einer grünen Landschaft sind.

  • Eine Frau sitzt im Schneidersitz auf einer Matte im Freien, während im Vordergrund ein Mann auf dem Bauch liegend entspannt. Es sieht nach einer Yoga- oder Meditationssitzung aus, mit einem Rucksack, Tee und anderen Gegenständen auf dem Boden.

  • Eine Platte mit verschiedenen Käsesorten, Wurst, Oliven und Brot, serviert auf einem Tafelservice, mit einer kleinen Vase mit rosa Blumen

  • Eine Gruppe von Menschen steht in einem Weingarten und unterhält sich, während einige eine Kamera benutzen, um Fotos zu machen. Hinter ihnen sind grüne Weinreben, Bäume und eine hügelige Landschaft mit wolkigem Himmel.

  • Mehrere Metallrohre, die in einer Reihe angeordnet sind.

  • Person hält eine Schüssel mit Muscheln, Zitronenscheiben und Kräutern.

  • Nahaufnahme von zwei Frauen, die sich im Freien berühren, eine legt ihre Hand auf den Oberschenkel der anderen, beide tragen Ringe und Armbänder, die Szene wirkt intimitativ und einfühlsam.

  • Rote und rosa Blumen mit dunklem Zentrum, umgeben von grünen Blättern auf einem Gartenboden.

  • Ein festlich gedeckter Esstisch mit Besteck, Gläsern, serviertem Essen und Dekorationen, darunter Blumen und Brote.

  • Ein Teller mit gebackenem Fleisch, Süßkartoffelpüree und Kirschtomaten, serviert auf einem blauen Teller.

  • Junge Person beim Töpfern in einem Hobbyraum. Er trägt ein Cap rückwärts und arbeitet an einer Tonvase.

  • Mehrere runde Keramikuntersetzer, einige mit Smileys und Zeichnungen.

  • Eine Frau mit Brille und kurzen Haaren sitzt an einem weißen Gartentisch im Freien beim Essen, im Hintergrund ein Strand mit Wellen und Sitzgelegenheiten.

  • Person hält einen kleinen Teller mit Obst, darunter Kiwi, Ananas, Erdbeere und Brombeere, während im Hintergrund weitere Obst- und Wurstplatten auf einem Buffet liegen.

  • Strand mit Dünen, Holzbank und Meer unter bedecktem Himmel.

  • Andrea bei einer Yoga- oder Meditationssitzung im Freien im Abend- oder Nachtlicht, umgeben von Kerzen, mit einer Aussicht auf den Himmel mit Wolken im Hintergrund.

die retreat experience in ihren worten


portugal retreat
into presence, nature and joy
21. bis 25. mai 2026

  • Ich kann dieses Retreat jedem/jeder wärmstens empfehlen. Die Zeit mit der Gruppe, aber auch die Zeit alleine, hat mir unglaublich viel gegeben. Pure Entspannung, viele Freudenmomente und vor allem auch super authentisches Essen!

  • Das Retreat in Portugal war für mich eine ganz tolle Reise, die ich zusammen mit einer lieben Freundin und den myanas im Kreise lieber Menschen verbringen durfte. Es hatte alles Platz: Bewegung und Ausruhen, Stille und gemütliches Beisammensein – und dies alles bei einem nicht überfüllten, toll organisierten Programm.

    Und nicht zu vergessen: sehr gutes Essen und Trinken an einer wahnsinnig schönen Lage der Unterkunft.

    Sehr gut gemacht, myanas!

  • Es waren wunderbare Tage in Portugal! Eine traumhafte Unterkunft, eine tolle Gruppe, ein abwechslungsreiches Programm mit Freizeit, Kultur und natürlich Yoga, grossartiges Essen – und es hat sich einfach rundum gut angefühlt.

    Vielen Dank für die top Organisation, es war erholsam und zugleich erfüllend.

  • Das Retreat kann ich von Herzen weiterempfehlen. Die Location war wunderschön und alles war bis ins kleinste Detail mit viel Liebe gestaltet. Die Balance zwischen Aktivitäten, Zeit für sich und Yogastunden war hervorragend.

  • Den Start in den Tag mit den Yogastunden und dem Silent Breakfast war ein besonderes Highlight —

    ich genoss diese wunderbar wohltuende Ruhe jeden Retreat Morgen.

  • Andreas Yogastunden waren besonders wertvoll: Mit ihrer herzlichen und authentischen Art vermittelt sie Yoga in liebevoller Achtsamkeit auf eine ganz besondere Weise. Nach jeder Session fühlte ich mich gestärkt, geerdet und voller Ruhe.

  • Ich bin dankbar, dass ich ein Teil von myana.earth sein durfte. <3

  • These girls are amazing hosts!

    Sabrina und Andrea schauen immer auf das Wohlbefinden jedes Gastes sowie auf das Gesamtwohl der Gruppe. Sie beide sind ein geniales Team und top in dem, was sie machen.

    What a retreat experience – nailed it again!

  • Die Yoga-Sessions waren genau richtig, top angeleitet und jedem Niveau angepasst.